الرمان و فوائده الكبيرة
الرمان فاكهة خريفية وهي معروفة بكونها من الفواكه
الدابغة التي تتلون بسرعة بعد أ ن يتم شقها أو قطعها إلى نصفين و هدا يدل على قوة تركيز
المواد المضادة للأكسدة في هده الفاكهة وخاصة حمض الإيلاجيك و هو حمض قوي في العلاجات
الطبيعية و حمض التاليك
فبمجرد تناول الرمان يتم تفاعل حمض الإيلاجيك
مع الغليكوز ليحصل الجسم على مكون الإيلاجيتانين
وهو أ قوى من حمض الإيلاجيك
كما أن القشرة الداخلية للرمان المرة بفضل توفرها
على الغليكوزيد تساعد على هضم السكريات
بفضل الرمان يمكن أيضا غسل الجسم و دالك بشرب
عصير الرمان كل يوم على معدة فارغة يستحسن أن يكون الماء المستعمل في العصير ماء دافئ
و معدني
كما يتوفر الرمان على أملاح معدنية و ماغنزيوم و كدالك المنغانيز
كما يوفر البوتاسيوم و خاصة للأشخاص الدين لديهم
مشكل إرتفاع الضغط و التوزن المائي
أما فيما يخص حمض الائيلاجيك فقد أجريت تجارب
في كندا على عدة أشخاص يعانون من مشاكل القلب و الشرايين و قد أ ضهرت التجارب أن حمض
الإيلاجيك يساعد على توسيع الصمامات و الشرايين
يعمل الرمان أيضا على حفض التوزن الهرموني عند
النساء كما يساعد الرجال في علاج البروستات
كما أن الرمان وخاصة القشور يقتل البكتيريا(إليكوباكتيربيلوري) المزعجة التي تسبب
قرحة المعدة
إليكم بعض الفوائد التي يوفرها الرمان من
خلال مكوناته الطبيعية
إليكم بعض الفوائد التي يوفرها الرمان من
خلال مكوناته الطبيعية
الفولات 12% 16% البوتاسيوم
تحتوي قشور الرمان على على ما يقارب 24غرام
من السكر و 144غرام من السعرات الحرارية
هناك مادتين مهمتين يوفرهما الرمان و هما:
حمض البونيك:يتركز في قشور الرمان بكترة
يستخرج على شكل زيت
البونيكاليجين:يعتبر مضاد للأكسدة قوي جدا
تلات مرات أكتر من الشاي و النبيد الأحمر
من أبرز المشاكل الصحية التي يعالجها الرمان
نجد:
الإلتهابات المزمنة
الوقاية من السراطانات
حمايةالكبد
السمنة
كما أتبت بعض التجارب أجريت على أنه مهم
جدا في الوقاية من سرطان التدي و سرطان القلون و كدالك
الجهاز الهضمي
كما أتبت دراسة أخرى في أمراض الكبد أن
250 ميللتر من عصير الرمان في اليوم لمدة 12 أسبوع يساهم في خفض إلتهبات
CBR و الأنترلوكين 6بنسبة 32%
أتبت بعض الدراسات عند الرجال أن 237 مللتر
من عصير الرمان يرفع بنسبة مضاعفة نسبة
PSA من 15 شهر إلى 54شهر و هدا أمر طبيعي
أقترح عليكم وصفة للتخسيس و النحافة
وصف
-قشور تلات الرمانات
-تغلى القشور في لتر و نصف من الماء
-يشرب كأس على الريق كل صباح و قبل كل وجبة
-مع المشي لمدة ساعة على الأقل
-يمكن إضافة عصير الزنجبيل مع المشروب
الوصفة جيدة 100% ستضهر النتائج بعد تجريبها لمدة ستة أشهر على الأقل
تعليقات
إرسال تعليق