التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الخرشوف و فوائده الكبيرة

اﻟﺨﺮﺷﻮف


اﻟﺨﺮﺷﻮف   اﻟﺒﺮي أو اﻟﺒﻠﺪي و اﻷوراق واﻟﺠﺬور واﻟﺮؤوس اﻟﻤﺰھﺮة ﻛﻠﮭﺎ ﺻﺎﻟﺤﺔ ﻟﻠﺪواء
ﯾﻌﺘﺒﺮ اﻟﺨﺮﺷﻮف اﻟﻄﺒﯿﻌﻲ أو اﻟﺒﺮي دواءا ﻟﻤﺎ ﯾﺤﺘﻮي عليه ﻣﻦ اﻟﻔﻼﻓﻮﻧﻮﯾﺪات اﻟﺘﻲ ﺗﺤﻔﻆ اﻟﻜﺒﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﺴﻤﻢ ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﺘﮭﺎب اﻟﻜﺒﺪ اﻟﻔﺎﯾﺮوﺳﻲ
اﻟﺨﺮﺷﻮف ﯾﻤﺘﺎز ﺑﻮﺟﻮد ﻣﺎدة اﻟﺴﯿﻨﺎرﯾﻦ، ھﺬه اﻟﻤﺎدة اﻟﻤﺮة اﻟﻤﺬاق ﻓﮭﺬه اﻟﻤﺎدة ﺗﻜﻮن أﻛﺜﺮ ﺗﺮﻛﯿﺰا وﻣﺮارة ﻓﻲ اﻟﺨﺮﺷﻮف ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم ﻃﯿﻠﺔ ﻣﻮ سمه اﻟﺸﺘﻮي، ﻛﻤﺎ ﺗﻔﻘﺪ ﻣﺬاﻗﮭﺎ اﻟﻤﺮ ﻋﻨﺪ ﺳﻠﻖ أو ﻃﮭﻲ اﻟﺨﺮﺷﻮف، ﺣﯿﺚ ﯾﺘﻐﯿﺮ ﺷﻜﻞ ﺟﺰﯾﺌﺘﮭﺎ ﺑﯿﻨﻤﺎ ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺲ ﻣﻜﻮﻧﺎﺗﮭﺎ. وﺑﻮﺟﻮد ھﺬه اﻟﻤﺎدة ﻓﺈن اﻟﺨﺮﺷﻮف ﯾﺤﺪ ﻣﻦ ﺗﻜﻮن اﻟﻜﻮﻟﯿﺴﺘﯿﺮول اﻟﺨﺒﯿﺚ ﻓﻲ اﻟﺪم، وﯾﺤﻔﻆ اﻟﻜﺒﺪ ﻣﻦ اﻻﻟﺘﮭﺎﺑﺎت، وﯾﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ إﻓﺮاغ اﻟﺼﻔﺮاء، وﯾﺨﻔﺾ ﺗﺮﻛﯿﺰ اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم، وﻟﮭﺬا ﻓﮭﻮ ﻣﻨﺼﻮح به ﻟﻠﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﺪاء اﻟﺴﻜﺮي، ﻛﻤﺎ ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺎدة اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮل اﻟﻤﺴﺆوﻟﺔ ﻋﻦ اﻟﻠﻮن اﻷﺳﻮد ﻟﻠﺨﺮﺷﻮف ﻟﻤﺎ ﯾﻘﻄﻊ ويصيبه اﻟﮭﻮاء، وﻋﻠﻰ ﻣﺎدة اﻟﻜﻮﻓﺘﯿﻠﻮز وھﻲ ﻣﺎدة ﺳﻜﺮﯾﺔ اﻛﺘﺸﻔﺖ فيه ﺳﻨﺔ 1935 ﯾﻜﺎد اﻟﺨﺮﺷﻮف ﯾﻨﻔﺮد ﺑﮭﺎ، وھﻲ ﺑﺪورھﺎ ﺗﺬوب ﻓﻲ اﻟﻤﺎء اﻟﺬي ﯾﻨﻘﻊ فيه اﻟﺨﺮﺷﻮف. ھﺬا ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻟﻔﻌﺎﻟﯿﺔ اﻟﻌﺎﻟﯿﺔ ﻟﻠﺨﺮﺷﻮف ﺿﺪ داء اﻟﺮوﻣﺎﺗﯿﺰم، ودوره ﻓﻲ ﺗﺮﻃﯿﺐ اﻟﺠﮭﺎز اﻟﮭﻀﻤﻲ واﺣﺘﻮائه ﻋﻠﻰ أﻧﺰﯾﻢ اﻷوﻛﺴﯿﺪﯾﺰ، اﻟﺬي ﯾﺤﺎرب ﺷﯿﺨﻮﺧﺔ ﺧﻼﯾﺎ اﻟﺠﺴﻢ.
                                                                                                                    
وﯾﺴﺘﮭﻠﻚ اﻟﺨﺮﺷﻮف ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ أوراق ﻓﻲ ﻃﻮره اﻹﻧﺒﺎﺗﻲ ﻛﻤﺎ ﻗﺪ ﯾﺴﺘﮭﻠﻚ ﺑﻌﺪ إﺧﺮاج اﻟﺮؤوس اﻟﻤﺰھﺮة. وھﺬه اﻟﺮؤوس ﺗﻈﮭﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﯾﺘﺮك اﻟﺨﺮﺷﻮف ﻓﻲ اﻟﺤﻘﻞ ﺑﻌﺪﻣﺎ ﯾﺨﺮج اﻟﻘﻀﺒﺎن ﺣﯿﺚ ﺗﺒﺪأ أوراق اﻟﺨﺮﺷﻮف ﻓﻲ إﺧﺮاج ھﺬه اﻟﻘﻀﺒﺎن اﻟﺘﻲ ﺳﺘﺤﻤﻞ اﻷزھﺎر أو اﻟﺮؤوس، وﻻ ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﺴﺘﮭﻠﻚ ﻷنه ﺣﺘﻰ اﻟﺴﯿﺪات ﻻ ﯾﺮﻏﺒﻦ ﻓﻲ ﻃهيه ﻛﺬﻟﻚ، ﻓﯿﺒﻘﻰ ﻓﻲ اﻟﺤﻘﻞ ﺣﺘﻰ ﯾﻜﺘﻤﻞ ﻧﻀﺞ اﻟﺮؤوس
وﻋﻼوة ﻋﻠﻰ اﺳﺘﮭﻼك ھﺬه اﻟﺮؤوس ﻛﺨﻀﺮة ﻓﺈن ھﻨﺎك ﻣﺰاﯾﺎ أﺧﺮى ﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﺜﯿﺮ اﻧﺘﺒﺎه اﻟﻤﺴﺘﮭﻠﻚ وھﻲ ﺧﺎﺻﯿﺔ ﯾﻤﺘﺎز ﺑﮭﺎ اﻟﺨﺮﺷﻮف ﻓﻲ ﺗﻘﻨﯿﺎت ﺻﻨﺎﻋﺔ اﻷﻟﺒﺎن، ﻷن اﻟﺸﻌﯿﺮات اﻟﻤﻮﺟﻮدة ﻓﻲ ﻟﺐ ھﺬه اﻟﺮؤوس ﻟﮭﺎ ﻣﻔﻌﻮل ﻓﻮري ﻓﻲ ﻋﻤﻠﯿﺔ ﺗﺠﺒﯿﻦ اﻟﺤﻠﯿﺐ ﺑﻮﺿﻊ اﻟﻘﻠﯿﻞ ﻣﻨﮭﺎ ﻓﻲ ﻟﺘﺮ أو ﻟﺘﺮﯾﻦ ﻣﻦ اﻟﺤﻠﯿﺐ ﻟﯿﺘﺠﺒﻦ ﺑﺴﺮﻋﺔ، وﺧﺎﺻﯿﺔ ﺗﺠﺒﯿﻦ اﻟﺤﻠﯿﺐ ھﻲ ﺧﺎﺻﯿﺔ ﻣﻮﻛﻮﻟﺔ ﻟﻸﻧﺰﯾﻤﺎت اﻟﻤﺼﻨﻔﺔ ﻣﻦ ﻧﻮع ﻣﺤﻠﻼت اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﺎت وأﺷﮭﺮھﺎ اﻟﻤﻨﻔﺤﺔ، وﺗﻌﺘﺒﺮ     اﻷﻧﺰﯾﻤﺎت اﻟﻨﺒﺎﺗﯿﺔ ﻣﻦ أﺣﺴﻦ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻄﺒﯿﻌﯿﺔ اﻟﺘﻲ ﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺻﻨﺎﻋﺔ اﻷﻟﺒﺎن

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

فوائد اﻟﺤﻤﺺ واﻟﺠﻠﺒﺎن Peas Chickpeas

اﻟﺤﻤﺺ واﻟﺠﻠﺒﺎن Peas Chickpeas  ﺗﺤﺘﻮي ھﺬه اﻟﻘﻄﺎﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﻮﻧﺎت ﺗﻤﯿﺰھﺎ ﻋﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ اﻷﺧﺮى ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻋﺎﻟﯿﺔ، وﻣﻨﮭﺎ ﻣﻜﻮن اﻟﻤﻮﻟﯿﺒﺪﯾﻨﯿﻮم واﻟﻤﻨﻐﻨﯿﺰ وﺣﻤﺾ اﻟﻔﻮﻟﯿﻚ واﻟﻨﺤﺎس واﻟﻔﻮﺳﻔﻮر وﺣﻤﺾ اﻟﺘﺮاﯾﺒﻄﻮﻓﯿﻦ، واﻟﺤﺪﯾﺪ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ، وﻃﺒﻌﺎ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ اﻷﺧﺮى ﻛﺎﻷﻟﯿﺎف واﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ واﻟﺴﻜﺮﯾﺎت. واﻟﻐﺮﯾﺐ أن اﻟﺤﻤﺺ واﻟﺠﻠﺒﺎن ﻻ ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻮﺗﺴﯿﻮم واﻟﻤﻐﻨﯿﺰﯾﻮم، وﻟﺬﻟﻚ ﻓﺘﻌﻤﯿﻢ اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻄﺎﻧﻲ ﻛﻠﮭﺎ ﻗﺪ ﯾﻜﻮن ﺧﺎﻃﺌﺎ. واﻟﻤﻌﺮوف أن اﻟﺤﻤﺺ واﻟﺠﻠﺒﺎن ﯾﻨﻔﺮدان ﺑﮭﺬا اﻟﺘﺮﻛﯿﺐ، رﻏﻢ أن ھﻨﺎك ﺗﻔﺎوت ﻃﻔﯿﻒ ﺑﯿﻦ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت، ﻟﻜﻦ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﻮﻟﯿﺒﺪﯾﻨﺒﻮم واﻟﻤﻨﻐﻨﯿﺰ واﻟﻔﻮﻻت ﻓﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﺟﺪ ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ، وﯾﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺪ ﺣﺎﺟﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺪون أي ﺗﺨﻮف، وﻟﺬﻟﻚ ﻓﺎﺳﺘﮭﻼك ھﺬﯾﻦ اﻟﻨﻮﻋﯿﻦ ﻣﻦ اﻟﻘﻄﺎﻧﻲ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ واﻟﻤﺮﺿﻊ، ﯾﻜﻮن أﺣﺴﻦ ﻣﻦ اﻟﻘﻄﺎﻧﻲ اﻷﺧﺮى، ورﺑﻤﺎ ﯾﺨﺘﺎر اﻟﻨﺎس اﻟﺠﻠﺒﺎن ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻤﺺ، ﻷن ﻧﺴﺒﺔ اﻟﺤﻤﻀﯿﺎت اﻷﻣﯿﻨﯿﺔ اﻟﻤﻜﺒﺮﺗﺔ ﺗﻜﻮن ﻣﺮﺗﻔﻌﺔ، ﻣﻤﺎ ﯾﺴﺒﺐ ﺗﻜﻮن ﺑﻌﺾ اﻟﻐﺎزات ﺑﺎﻷﻣﻌﺎء ﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس، وﯾﻤﻜﻦ ﺗﺠﻨﺐ ھﺬا اﻟﺤﺎدث ﺑﻄﺒﺦ اﻟﻘﻄﺎﻧﻲ ﺟﯿﺪا، ﻣﻊ إﺿﺎﻓﺔ ﺑﻌﺾ اﻟﺘﻮاﺑﻞ ﻛﺎﻟﻜﻤﻮن واﻟﺰﻋﺘﺮ، ورﺑﻤﺎ ﺗﻀﺎف اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻟﻤﻨﻊ ﻇﮭﻮر اﻟﻐﺎزات. وﻣﻨﻊ ﺑﻌﺾ اﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﺎﻟﻘﺼﻮر اﻟﻜﻠﻮي ﻣﻦ اﺳﺘﮭﻼك اﻟﺤﻤﺺ واﻟﺠﻠﺒﺎن ﻟﯿﺲ ﻟﮫ ﻣﺎ...

الزنجبيل ﯾﻮﻗﻒ اﻟﻘﻲء ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮأة اﻟﺤﺎﻣﻞ، وﯾﺴﺨﻦ اﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ اﻟﻔﺼﻞ اﻟﺒﺎرد وﯾﻀﺎف ﻣﻊ اﻟﺘﻮاﺑﻞ ﻟﻸﻛﻞ ﻟﻨﻜﮭﺘﮫ وﻣﺬاﻗﮫ

الزنجبيل                                                                 ﯾﻮﻗﻒ اﻟﻘﻲء ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮأة اﻟﺤﺎﻣﻞ، وﯾﺴﺨﻦ اﻟﺠﺴﻢ ﻓﻲ اﻟﻔﺼﻞ                                      اﻟﺒﺎرد وﯾﻀﺎف ﻣﻊ اﻟﺘﻮاﺑﻞ ﻟﻸﻛﻞ ﻟﻨﻜﮭﺘﮫ وﻣﺬاﻗﮫ وﻛﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﺗﻌﺎﻃﻮا ﻟﮭﺬا اﻟﻌﺸﺐ اﻟﺬي ﻻ ﯾﻌﺎدل اﻟﻘﺮﻓﺔ واﻟﺰﻋﺘﺮ واﻟﻜﺮﻛﻮم ﻓﻲ اﻟﻌﻼج، وھﻲ أﻋﺸﺎب ﺗﻔﻮق اﻟﺰﻧﺠﺒﯿﻞ ﺑﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ ﺣﯿﺚ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻄﺒﯿﺔ. واﻟﺰﻧﺠﺒﯿﻞ ﯾﺼﻠﺢ ﻛﺸﺮاب ﺟﯿﺪ وﻣﺴﺨﻦ ﻓﻘﻂ وﯾﻤﻨﻊ اﻟﺘﻘﻲء ﻋﻨﺪ اﻟﻤﺮأة اﻟﺤﺎﻣﻞ ﻓﻲ اﻷﺷﮭﺮ اﻷوﻟﻰ ﻣﻦ اﻟﺤﻤﻞ، وﯾﻌﺮف اﻟﺰﻧﺠﺒﯿﻞ ﻣﻨﺬ اﻟﻘﺪم ﺑﻜﻮﻧﮫ ﻣﺮﯾﺢ ﻟﻠﺠﮭﺎز اﻟﮭﻀﻤﻲ، واﻟﻤﺸﮭﻮر ﻓﻲ اﻟﻄﺐ اﻟﻨﺒﺎﺗﻲ اﻟﻘﺪﯾﻢ أن اﻟﺰﻧﺠﺒﯿﻞ ﻟﮫ ﺧﺎﺻﯿﺔ إزاﻟﺔ اﻟﻐﺎزات ﻣﻦ اﻷﻣﻌﺎء carminative ، ورﺑﻤﺎ ﺗﻜﻮن ﻟﮫ ﺧﺎﺻﯿﺔ ﻣﻨﻊ اﻷﻛﺴ...

اﻟﺰﺑﯿﺐ اﻟﺼﺪﯾﻖ اﻟﺤﻤﯿﻢ ﻟﻠﻨﺴﺎء ﺑﻌﺪ ﺳﻦ اﻟﯿﺄس وﯾﻔﯿﺪ اﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﺎرﺗﻔﺎع اﻟﻀﻐﻂ واﻷﻧﯿﻤﯿﺎ اﻟﺰﺑﯿﺐ ﻣﻦ اﻟﻤﺼﺎدر اﻟﺮﺋﯿﺴﯿﺔ ﻟﻤﺎدة اﻟﺒﻮرون Boron

اﻟﺰﺑﯿﺐ  اﻟﺼﺪﯾﻖ اﻟﺤﻤﯿﻢ ﻟﻠﻨﺴﺎء ﺑﻌﺪ ﺳﻦ اﻟﯿﺄس وﯾﻔﯿﺪ اﻟﻤﺼﺎﺑﯿﻦ ﺑﺎرﺗﻔﺎع اﻟﻀﻐﻂ واﻷﻧﯿﻤﯿﺎ اﻟﺰﺑﯿﺐ ﻣﻦ اﻟﻤﺼﺎدر اﻟﺮﺋﯿﺴﯿﺔ ﻟﻤﺎدة اﻟﺒﻮرون Boron ﻟﻤﺎ ﯾﻨﻀﺞ اﻟﻌﻨﺐ ﺟﯿﺪا وﯾﺒﺪأ ﻓﻲ اﻟﺠﻔﺎف ﻓﻲ اﻟﻜﺮﻣﺔ، ﯾﺆﺧﺬ وﯾﺠﻔﻒ ﻓﻲ اﻟﺸﻤﺲ إﻟﻰ أن ﯾﺼﺒﺢ زﺑﯿﺒﺎ، وﯾﻔﻘﺪ اﻟﻮزن ﻧﻈﺮا ﻟﻀﯿﺎع اﻟﻤﺎء اﻟﺬي ﯾﻐﺎدر اﻟﺜﻤﺎر أﺗﻨﺎء اﻟﺘﺠﻔﯿﻒ، ﻓﺘﺘﺠﻌﺪ وﺗﺄﺧﺬ ﺣﺠﻤﺎ ﺻﻐﯿﺮا. وﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﻘﻮم ﻛﻞ اﻟﻨﺎس ﺑﺘﺠﻔﯿﻒ اﻟﻌﻨﺐ، ﻟﻜﻦ ﯾﺠﺐ أن ﯾﺨﺘﺎروا اﻟﻌﻨﺐ اﻟﺬي ﯾﻜﻮن ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻨﻀﺞ، ﺣﯿﺖ ﯾﺒﺪأ ﻓﻲ ﻓﻘﺪان اﻟﺸﻜﻞ وﺗﺸﺘﺪ ﺣﻼوﺗﮫ، ﻷن ﺗﺮﻛﯿﺰ اﻟﺴﻜﺮﯾﺎت ﯾﻜﻮن ﺑﻤﺴﺘﻮى ﻋﻠﻲ ﺟﺪا ﻓﻲ ھﺬه اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ. وﻟﺘﻔﺎدي وﺟﻮد ﻛﯿﻤﺎوﯾﺎت ﻓﻲ اﻟﺰﺑﯿﺐ اﻟﻤﺠﻔﻒ اﻟﻤﻌﺮوض ﻓﻲ اﻷﺳﻮاق، ﻣﺜﻞ ﻣﻮاد اﻟﻜﺒﺮﯾﺖ، ﯾﺤﺘﻮي ﻃﺒﻌﺎ اﻟﺰﺑﯿﺐ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﻮﻧﺎت اﻟﻌﻨﺐ، ﻟﻜﻦ ﺑﻤﺴﺘﻮى أﻗﻞ ﻷن اﻟﺘﺠﻔﯿﻒ ﯾﻨﻘﺺ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻤﺮﻛﺒﺎت اﻟﻤﻀﺎدات ﻟﻸﻛﺴﺪة وﻣﻨﮭﺎ واﻟﻔﻼﻓﻮﻧﻮﯾﺪات واﻟﻔﺎﯾﺘﻤﻦ س. وﻟﺬﻟﻚ ﻓﺎﻟﺰﺑﯿﺐ ﯾﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﻦ اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮﻻت أﻗﻞ ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺐ، وﻣﻦ ﺑﯿﻦ ھﺬه اﻟﺒﻮﻟﯿﻔﯿﻨﻮﻻت ﻧﺠﺪ ﺣﻤﺾ اﻟﻜﻮﺗﺎرﯾﻚ وﺣﻤﺾ اﻟﻜﺎﻓﺘﺎرﯾﻚ واﻟﺒﺮوﺳﯿﺎﻧﯿﺪﯾﻦ واﻟﻔﻼﻓﺎﻧﻮل، وﺗﻜﻮن ھﺬه اﻟﻤﺮﻛﺒﺎت ﻓﻲ اﻟﻌﻨﺐ اﻟﻄﺮي أﻛﺜﺮ ﻣﻦ اﻟﺰﺑﯿﺐ وﺗﻠﻌﺐ دور اﻟﻮﻗﺎﯾﺔ ﻣﻦ أﺛﺮ اﻟﺘﺄﻛﺴﺪ ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻼﯾﺎ ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ. وأﺷﮭﺮ ھﺬه اﻟﺘﺄﻛﺴﺪات ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪث داﺧﻞ اﻷ...